Guía para redescubrir el placer en todo tu cuerpo

La mayoría de las personas aprendimos que la masturbación empieza y termina en los genitales. Pero esa es solo una parte de la historia. El placer es una experiencia mucho más amplia, que involucra el cuerpo completo, la mente y la forma en que interpretamos lo que sentimos.

El Día mundial de la Masturbación, es una fecha que invita a hablar abiertamente sobre este tema y desde Profamilia queremos ampliar la conversación: el placer no está asociado un punto específico del cuerpo, sino una experiencia que se construye desde múltiples sensaciones, estímulos y formas de conexión con uno mismo.
¿Es posible masturbarse sin tocar los genitales?

La respuesta corta es: sí, totalmente. Durante años, la sexualidad se ha entendido desde una mirada centrada en los genitales y especialmente por construcciones sociales que lo posicionaron como eje del placer. Esto ha limitado la forma en que entendemos la sexualidad y ha dejado por fuera otras experiencias corporales igual de válidas.
Para ampliar este concepto de placer, la doctora Tatiana Gómez, asesora científica de Profamilia, propone algunas claves para una exploración más consciente del placer:

1. Tu cerebro es el órgano sexual principal. Antes del contacto físico, está la mente. El cerebro es el principal órgano sexual, porque es donde se interpretan los estímulos, se activan las emociones y se construye el deseo. No se trata solo de “qué me gusta físicamente”, sino de entender: ¿Qué situaciones despiertan mi interés? ¿Qué estímulos me conectan con lo erótico?  ¿Qué pensamientos o fantasías hacen que mi cuerpo reaccione? 
2. Este autorreconocimiento permite crear experiencias más conscientes. Desde ajustar la luz o la música, hasta encontrar un espacio seguro y cómodo, todo suma en la construcción del placer. Porque este también se aprende, se reconoce y se construye.
3. Explorar más allá: el cuerpo también siente
   La piel está llena de terminaciones nerviosas y cubre todo el cuerpo, lo que la convierte en un territorio amplio para la exploración del placer. Sin embargo, muchas veces la experiencia se reduce a unas pocas zonas, dejando de lado otras que también pueden generar sensaciones eróticas.Explorar y tocar zonas como el cuello, la espalda, las manos, detrás de las orejas o la entrepierna permite ampliar la experiencia. Estos estímulos, acompañados de una conexión mental, como una fantasía o una emoción, pueden generar respuestas de excitación reales. En este proceso, el uso de lubricantes como PIEL de Profamilia puede ayudar a intensificar las sensaciones y hacer la exploración más cómoda y fluida.
4.  ¿Y si no se siente nada o no se disfruta?
   También es parte del proceso. No siempre la exploración genera placer inmediato, y eso es completamente válido: puede haber momentos en los que no se sienta nada, en los que haya incomodidad o simplemente desconexión. 
   Explorar el cuerpo también implica reconocer límites, identificar qué no gusta y darse permiso de cambiar, ajustar o intentar otras formas. Y si persisten las dudas, también es válido buscar acompañamiento profesional en sexología, que pueda orientar el proceso desde el cuidado y el conocimiento del cuerpo.
5.  Placer, bienestar y autoconocimiento
   La masturbación “de siempre”, la que implica la estimulación genital, sigue siendo válida, pero no es la única forma de explorar el placer. Ampliar la mirada no significa dejar de lado lo genital, sino integrarlo dentro de una experiencia más completa, diversa y consciente. Porque hablar de masturbación también es hablar de salud: del autoconocimiento corporal, de tomar decisiones informadas y de fortalecer la relación con el propio cuerpo. Además, puede tener efectos positivos en el bienestar emocional, como la reducción del estrés, la mejora del estado de ánimo y una mayor conexión personal. En Profamilia creemos que el placer, el cuidado y el consentimiento van de la mano. Promover conversaciones abiertas, basadas en evidencia y libres de prejuicios es clave para garantizar los Derechos Sexuales y Reproductivos.
   Si tienes dudas puedes acercarte a nuestras clínicas a nivel nacional o contactarte al WhatsApp: 318 531 0121.

Información de: SecNewgate